10 កំហុសកំហុសធ្វើ
ដោយ Daryl Conner ថ្ងៃទី 30 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2017 មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើខុស។ អ្នកខ្លះមិនសូវសំខាន់ឧទាហរណ៍ដាក់ធ្នូលើសត្វកន្សែងនៅពេលដែលម្ចាស់គឺជាអ្នកដែលចូលចិត្ត Bandanas ។ អ្នកខ្លះធំជាងហើយអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវភាពរបស់យើង។ នេះគឺជាសំភារៈស្តីពីកំហុសទូទៅចំនួន 10 ដែលបង្កើតជាធម្មតាហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរតែចៀសវាងពួកគេ។ ធ្វើឱ្យមានជម្រើសមិនល្អនៃអាហារនិងភេសជ្ជៈ (ឬមិនបរិភោគ / ផឹកទាល់តែសោះ) ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃធ្វើការរវល់។ ការសម្អិតសម្អាងខ្លួនគឺជាការងារដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្លូវចិត្តអារម្មណ៍និងរាងកាយ។ យើងមិនអាចដំណើរការបានល្អបំផុតនៅលើសូដានិងបន្ទះសៀគ្វីដំឡូងទេ។ វាត្រូវការពេលវេលាតិចតួចក្នុងការរៀបចំផែនការទិញនិងរៀបចំអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងធ្វើឱ្យខ្លួនយើងមានការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពិលនិងមានបញ្ហាសុខភាពក្នុងរយៈពេលវែង។ មានក្រុមអ្នកចិញ្ចឹមសត្វដែលមានសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មជាមួយមនុស្សដែលក្រសោបយកជម្រើសបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អដូចជាអ្នកទាំង 30 ប៉ាឡៅនិងច្រើនទៀត។ មានការគាំទ្រពីកូនកំលោះផ្សេងទៀតដែលជ្រើសរើសញ៉ាំអ្វីដែលល្អបំផុតអាចជាការលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ មានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរនៅពេលដែលអ្នកធ្វើការជ្រើសរើសបានល្អអាចធ្វើឱ្យអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។ 2. ពាក់ស្បែកជើងដែលមិនគាំទ្រអ្នកយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ នេះមើលទៅដូចជាឆ្កួត ៗ ប៉ុន្តែប្រសិនបើជើងរបស់យើងមិនត្រូវបានគាំទ្រត្រឹមត្រូវជីវឧស្ម័នធ្វើការប្រឆាំងនឹងយើងទេ។ យើងមានសម្ពាធគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅលើជើងរបស់យើងគ្រាន់តែដោយឈរ។ បន្ថែមក្នុងការដើររមួលរមួលលើកនិងដោះស្រាយជាមួយសត្វឆ្កែដែលក្នុងករណីខ្លះមិនចង់ដោះស្រាយទេខណៈពេលដែលរុករកជាន់រអិលហើយអ្នកអាចមានរូបមន្តសម្រាប់គ្រោះមហន្តរាយ។ ប្រសិនបើជើងរបស់យើងមិនមាននៅក្នុងស្បែកជើងល្អពួកគេមិនអាចទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់យើងបានទេហើយសាច់ដុំនិងសន្លាក់ផ្សេងទៀតគួរតែខិតខំឱ្យទូទាត់ប្រាក់។ ក្រៅពីនេះការឈឺជើងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ហត់នឿយនិងរអ៊ូរទាំ។ តើអ្នកណាត្រូវការវា? ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម 3. សំណួរដែលបានសួរជាញឹកញាប់ស្តីពីការសម្អិតសម្អាងគេហទំព័រគឺនេះ: “តើអ្នកចៀសវាងដុតចោលយ៉ាងដូចម្តេច?” ចម្លើយគឺសាមញ្ញ។ កុំធ្វើការច្រើនម៉ោងពេក។ កូនកំលោះត្រូវបានគេស្គាល់ថាធ្វើការច្រើនថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយច្រើនម៉ោងពេកក្នុងមួយថ្ងៃ។ … Continue reading10 កំហុសកំហុសធ្វើ